万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是...
提到运动，大家会想到:太极拳,跑步,游泳...你可能不知道，比跑步,游泳健康的方法是唱歌。
经常唱歌，能够起到预防和抵抗疾病的作用。研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步,游泳,划船等。
唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。
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经常唱歌，能够起到预防和抵抗疾病的作用。研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步,游泳,划船等。
唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。
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